Yoga Retreat d. 24-26 oktober 2025
For første gang kan du nu komme på yoga-retreat på Stammershalle Badehotel.
Vores smukke Badehotel danner ramme om en magisk weekend fyldt med blid yin yoga, morgen flow med blid bevægelse, guidede meditationer, vinterbadning med saunagus og æteriske olier.
Masser af tid til at lade op og finde ind til roen og freden.
Kom og plej både din krop og dit sind på Stammershalle Badehotel, som ligger ud til havet og tæt på skoven.
Alt dette kan du se frem til:
- Yogaweekend i naturskønne omgivelser
- To daglige yogaklasser
- Indkvartering i nyrenoverede, smukke dobbeltværelser
- Sunde måltider
- Vinterbadning med saunagus og æteriske olier
- Healende yoga nidra-sovemeditationer
- Tid til ro og fordybelse.
Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du deltage og nyde en yoga-getaway med fokus på selvkærlighed, sindsro og selvværd. Alle aktiviteter er frivillige, så du kan tilpasse programmet efter dine behov.
Fredag
Ankomst kl 1400
Kaffe & Kage kl 1500
Velkomst & Groundende Yin Yoga kl 16-1800
2-retters middag kl 1830
Yoga Nidra kl 2030-2130
Godnat kl 2200
Lørdag
Morgen Flow og blid yin yoga kl 0700-0830
Morgen dyp kl 0830
Brunch kl 0930
Saunagus kl 1130-1300
Fritid kl 1300
Yin Yoga kl 1630-1800
3-retters middag kl 1830
Godnat kl 2200
Søndag
Morgen Flow og blid yin Yoga kl 0700-0830
Morgen dyp kl 0830
Brunch kl 0930
Afrejse kl 1030-1130 – Tusind tak for nu og på glædeligt gensyn.
Pris 4.775 kr. (eksl. transport, drikkevarer til middagen fredag og lørdag, frokost lørdag).
Depositum på 1.525 kr. betales for at sikre din plads.
Merete Rost
Mit store ønske er at skabe et rum, hvor der er plads til hele dig – et rum hvor du kan hvile i dig selv og i din krop.
Merete er en hjertevarm, passioneret og dedikeret yogalærer, som har masser af glæde og yogaerfaring at dele ud af.
Merete er selvstændig yogalærer og er bl.a. ansat som yogalærer Kajakhotellet, FOF-Hold, egne hold i Ebertsgade og hjemme hos sig selv.
Merete har 5 års erfaring med yoga samt mange timers praksis og selvstudie bag sig. Hun er certificeret yogalærer i både Yin Yoga, Sanselig Yoga, Yoga mod Stress og Restorativ Yoga & Hvileterapi.
Læs mere om Merete på www.mereterost.com
For at høre mere eller booke kontakt info@merete.rost.com